Rettungsschwimmer springen per Delfinsprung ins Wasser: Sie rennen in die Brandung, strecken die Arme nach vorn und tauchen mit den Armen zuerst ins Wasser ein. Das geht am schnellsten.
Fremdwort:
...phob = Endsilbe: ,abweisend'
Apfel-Lammragout Bandnudeln mit Lammragout und Gemüse
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