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Allgemach kommt zuerst ans Ziel. Sprichwort

Nilpferde schwitzen nicht. Stattdessen sonder sie ein rotes Sekret ab, das sie zugleich vor dem Austrocknen und vor der Sonne schützt.

Backen ohne Ofen: Rohe Schoko-Haselnuss-Tarte Fenchelrohkost Grüner Spargel im Mangalitza-Rohschinkenmantel auf Bärlauchpesto Kalbsröllchen mit Salbei und Rohschinken Kalte Kräutercremesuppe mit Rohschinken Karottensalat, roh Kräuterrisotto mit gebratenem Rohschinken Marinierte Netzmelone mit Schwarzbrot-Rohschinken-Crostini

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Melonensalat mit Rohschinken und Orangenmarinade Mostschaumsuppe mit Rohschinken Radieschenrohkost Roh marinierter Thunfisch mit Spargel in weißem Trüffelöl Rohe Karotten-Apfel-Suppe Rohe Karotten-Apfel-Suppe Rohe Müsli-Bites mit Erdnussbutter und Feige mit Sesam Roher Kräutersaft Rohkost mit gebratenem Tofu

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Rohkostaufstrich Rohkostgemüse mit gebratenem Ziegenkäse und Salat Rohnenknödel Rohschinkenbrötchen mit Melonenspieß Rote-Rüben-Rohkost Saltimbocca (Schnitzel natur mit Salbei, Rohschinken) Selleriesalat, roh Strohkartoffeln Zucchini-Rohkostsalat