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4 gehäufte EL Frühstücksbrei gemahlen (mit Hafer, Hirse, Gerste, Leinsamen, Sonnenblumen), 300 ml Haselnussmilch (Menge nach Wunsch variabel), 1 EL Dr. Budwigs Omega Woman Öl (Leinöl, Nachtkerzenöl, Rotkleeblüten, Granatapfelkernöl, Arganöl), 1 EL Braunhirse, 1 geriebener Apfel, 3 getrocknete Feigen, einige getrocknete Preiselbeeren, auf Wunsch süßen mit Agavensirup
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Kluge Sprueche Spruchkategorien Dieses Müsli ist zuckerfrei, vegan und auf die Bedürfnisse des weiblichen Organismus abgestimmt. Alle Zutaten in gut sortierten Reformhäusern erhältlich. Für 3 Minuten den Frühstücksbrei in der Haselnussmilch einkochen und die Zutaten dazumischen. Fertig ist die tägliche Energiequelle.
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