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Kochrezept Fitness-Riegel Rezept

10 dag getrocknete Marillen, 10 dag Sonnenblumenkerne, 12 dag Haferflocken, ⅛ l Schlagobers, 15 dag Kochschokolade

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Marillen kleinwürfelig schneiden, Sonnenblumenkerne hacken. Mit Schlagobers, Haferflocken und erwärmter Schokolade vermengen. In einen Spritzsack füllen und auf ein Backblech 5 cm lange Riegel dressieren. Im Kühlschrank erstarren lassen.

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