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Kochrezept Fitnessaufstrich Rezept

25 dag Topfen ohne Fett, ½ Becher Sauerrahm, 1 kleine Zucchini, ½ kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1-2 Radieschen, 2 hartgekochte Eier, 1 geschabte Karotte, ½ TL Paprikapulver, etwas Salz, 1-2 EL geh. Petersilie oder 7 Kräuter von IGLO, 1-2 EL geschroteten Leinsamen

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Zucchini, Zwiebel, Knoblauch und Radieschen fein hacken. Mit den übrigen Zutaten verrühren und mit frischem Vollkornbrot servieren.

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