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2 gr. Zwiebeln, 1 kg Puten-, Schweine- oder Hühnerfleisch, 3 gr. Karotten, 1 roten Paprika, 20 dag grüne Fisolen, 2 Dosen geschälte Tomaten, 1 Dose Ananaswürfel, Salz, 1 TL gem. Ingwer, 1 TL gem. Pfeffer, 1 Pkg. blanchierte Sojasprossen
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Kluge Sprueche Zwiebel schneiden und in Öl anrösten. Fleisch würfeln und mitrösten. Karotten, Paprika und Fisolen in lange Streifen schneiden und dazugeben. Tomaten und Ananas mit Saft dazugeben, würzen. Zum Schluss die blanchierten Sojasprossen unterheben. Mit Basmatireis servieren. |
