|
500 g frische Sardinenfilets, 2 Fenchelknollen (ca. 200 g) mit viel Grün, 6 Sardellenfilets in Öl, 4 Knoblauchzehen, 1 TL Fenchelsamen, 50 g Sultaninen, 1 Bund Petersilie, 1 Limette, 1 mittelgr. Zwiebel, 2 EL Pinienkerne, 100 ml Olivenöl, Pfeffer, 400 g Spaghetti
Zufallsmenu
Zufallsrezept Rezeptsuche Rezept des
Tages
Witze
Kochshop
0
A B
C
D E
F
G H
I
J K
L
M N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
Z
Elektronische Schaltungen
Kluge Sprueche Fischfilets mit Limettensaft beträufeln und kühl stellen. Fenchel ohne Grün in 1 l Salzwasser 10 Minuten kochen, herausnehmen, würfeln und Kochwasser zur Seite stellen. Vom Kochwasser ⅛ l entnehmen und die Rosinen darin einweichen. ½ Bund Petersilie sehr fein hacken. Mit dem fein gehackten Knoblauch, Fenchelsamen und Sardellen im Mörser zermahlen und alles mit 4 EL Olivenöl und der abger. Limettenschale vermengen. Zwiebel sehr fein hacken, im restlichen Öl glasig dünsten und Fenchel einrühren, kurz anbraten, Hitze reduzieren, Sardellenpaste, Rosinen mit Sud und Pinienkerne einrühren und sanft köcheln lassen. Restliches Kochwasser auf 3 l auffüllen, salzen und erhitzen. Nudeln darin bissfest kochen, gut abgetropft mit 2 EL Olivenöl vermengen. Sardinenfilets in 4 EL Olivenöl 2 Minuten braten. ½ Bund Petersilie und Fenchelgrün grob hacken. Eine Auflaufform abwechselnd mit Nudeln, Sauce, Sardinenfilets, Petersilie und Fenchelgrün befüllen. Dabei salzen und pfeffern. Mit Nudeln beginnen. Mit 2-3 EL Olivenöl beträufeln und im Rohr kurz überbacken. |
