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20 dag Roggenvollkornmehl, 30 dag Weizenvollkornmehl, 1 TL Salz, 2 EL Öl, 3 EL geschroteter Leinsamen (im Wasser gequollen), 1 EL Brotgewürz, 4 dag Germ, 500 ml Buttermilch, 2 Handvoll geschnittener Bärlauch
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Kluge Sprueche Spruchkategorien Alle Zutaten in einer Rührschüssel zu einem Teig verarbeiten und ca. 30-60 Minuten gehen lassen. Dann den Teig auf einer bemehlten Arbeitsplatte in ca. 20-26 Stücke teilen. Weckerln daraus formen, mit Wasser einspritzen und bei 200° Heißluft im vorgeheizten Backrohr ca. 20 Minuten backen.
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